Infinity Sky

トラックバックテーマ第110回「イライラ解消方法！あなたはどうしてる？」…

まあ時々、思い通りにならなかったり、
家族に怒られたりしてイライラすることがあるんで、
解消法もそれなりにあります。

【More・・・】

さて、そのイライラ解消法ですが…

まずひとつは、「一人きりで泣く」。
私はイライラすると涙が出てくることがあるので、
泣くことでイライラを解消しています。

もうひとつは、「大声で歌を歌う」。
これは働いていた頃、帰宅する時に実行していた方法です。
MDで好きな曲を聴きながらの自転車での通勤を利用して、
よく歌っていました。
通常はそれほど大声ではないのですが、
イライラしているときは大声で歌いました。
―少々、声がかれてしまいますがw


※おまけ…今日、ひとつ悔しいことがあった。
今日は正午過ぎに起きてきたんだけど、
その時間に『伊東家の食卓』がオンエアされてた…。
録画を逃したのが悔しい…。
しかもそのオンエアは再放送ではなかったので、
余計に悔しかった…orz